10. Prendre soin de l'humaine avant l'entrepreneure avec Maude Trottier

Je ne vous apprendrai rien si je vous dis qu’avoir une entreprise demande beaucoup d’énergie. Et pourtant, il nous est souvent difficile en tant que entrepreneure de prendre soin de notre principal outil : NOUS. Avoir une bonne santé physique et mentale est pourtant capitale pour réussir à court, moyen, mais surtout à long terme. 

Durant cet épisode, je discute avec Maude Trottier, coach certifiée, de sa vision d’un mode de vie sain et durable. Elle nous partage 5 piliers importants pour être à l’écoute de notre corps et développer un mindset puissant. Une entrevue riche en précieux conseils qui nous ramène à l’essentiel. À partager largement!

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